白癜风患者怎么做自我护理

 　　白癜风患者怎么做自我护理？白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，白癜风以局部或泛发性色素脱失形成白斑为特征，是一种获得性局限性或泛发性皮肤色素脱失症影响美容的常见皮肤病。

　　一：合理饮食

　　饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、牛奶、各种动物内脏、茄子、丝瓜、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　二：适当晒太阳

　　阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳对白癜风有一定的治疗作用。由于白癜风的发生是因为受遗传、免疫、精神等因素的影响，引起局部皮肤和毛囊内黑色素合成出现障碍。而阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，故应该避免。但在炎热的夏季，阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成，所以，夏日应避免阳光的照射。相关推荐：白癜风小心强光暴晒

　　三：保持愉快的心情

　　由于精神刺激可以引发白癜风，因此，患者在接受治疗时，要避免受到任何刺激。因为恐惧、忧虑、悲观等情绪，都会影响患者的神经功能，不仅不利于治疗，还有可能加重病情。

　　白癜风患者怎么做自我护理？沈阳皮肤病白癜风专科医院医师提醒，得了白癜风，一定要及时去正规医院检查治疗，早治疗才会更容易，如果你还有什么不了解的地方，可以点击在线咨询，我们的医师会针对您的情况给您提供让您满意的医疗指导。